Fobias

Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad. Es una forma extrema de miedo o ansiedad provocada por una situación particular (como salir al exterior) u objeto (como las arañas), incluso cuando no hay peligro.

Alguien con una fobia puede sentir esta extrema ansiedad solo por pensar o hablar de la situación u objeto particular. A pesar de que los individuos son conscientes de que su fobia es irracional, no pueden controlar la reacción de miedo.

Cuando una persona tiene una fobia, a menudo moldean su vida para evitar lo que consideran peligroso. La persona experimentará una angustia intensa cuando se enfrente a la fuente de su fobia. Esto puede evitar que funcionen normalmente y, en ocasiones, provoca ataques de pánico.

El impacto de una fobia en la vida de uno depende de lo fácil que sea evitar el objeto, lugar o situación temidos. Dado que los individuos hacen lo que pueden para evitar los sentimientos incómodos y aterradores de la ansiedad. Las fobias pueden interrumpir las rutinas diarias, limitar la eficiencia en el trabajo, reducir la autoestima y ejercer presión sobre las relaciones.

🚨  Signos y síntomas

Las fobias pueden sentirse diferentes para distintas personas y los síntomas pueden variar en gravedad:

• Sentirse inestable, mareado, aturdido o débil
• Sentir que te estás ahogando
• Palpitaciones o ritmo cardíaco acelerado
• Dolor en el pecho o opresión en el pecho
• Transpiración
• Dificultad para respirar o una sensación de sofocación
• Sensación de entumecimiento u hormigueo
• Sentirse fuera de contacto con la realidad o desconectado de su cuerpo
• Miedo a desmayarse
• Miedo a perder el control
• Miedo a morir