Insatisfacción personal

La satisfacción personal es una evaluación general de los sentimientos y actitudes sobre nuestra vida en un momento determinado en el tiempo que va de negativo a positivo. Contar con satisfacción personal quiere decir que la persona se siente feliz con cada aspecto de su vida y en lo que esta se ha convertido.

Otra manera de entender la satisfacción personal es la valoración cognitiva que realiza una persona sobre su vida y los diferentes dominios de la misma. Para ello, toma en cuenta la calidad de su vida, expectativas, aspiraciones y los objetivos conseguidos.

La mayoría de personas concuerdan que la satisfacción personal está principalmente vinculada a los dominios de la vida como la familia, el matrimonio y los amigos, dentro del ámbito afectivo, social y el trabajo.

🚨  Señales relacionadas a la insatisfacción personal
 

• Te quejas constantemente
• Tu diálogo interno es mayormente negativo
• Eres negativo/a con los demás
• Sientes que deberías ser mejor, hacer mejor, ser más productivo/a, etc.
• Dudas constantemente de ti
• Eres parte de una relación tóxica
• Te aislas de personas importantes
• Te enfocas en el pasado
• Te falta la motivación
• Te sientes cansado/a e irritable
• Tienes una comunicación pobre con las personas alrededor
• Sostienes hábitos poco saludables