Soledad


La soledad es una experiencia angustiosa que se produce cuando esa persona percibe que las relaciones sociales son menos en cantidad, y especialmente en calidad, de lo que se desea. La experiencia de la soledad es altamente subjetiva. Un individuo puede estar solo sin sentirse solo y puede sentirse solo incluso con otras personas.


La soledad es una emoción humana universal que es compleja y única para cada individuo. Debido a que no tiene una causa común única, la prevención y el tratamiento de este estado mental potencialmente dañino puede variar dramáticamente.


La soledad hace que las personas se sientan vacías, solas y no deseadas. Las personas que están solas a menudo anhelan el contacto humano, pero su estado mental hace que sea más difícil establecer conexiones con otras personas.


Una soledad prolongada se asocia con depresión, apoyo social deficiente, neuroticismo e introversión. Los estudios han demostrado que la soledad pone a las personas en riesgo de sufrir una enfermedad física y que puede contribuir a una vida más corta.


Riesgos para tu salud asociados con la soledad


La soledad tiene una amplia gama de efectos negativos en la salud física y mental, que incluyen:


  • Depresion y suicidio
  • Enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular
  • Mayores niveles de estrés
  • Disminución de la memoria y el aprendizaje
  • Comportamiento antisocial
  • Mala toma de decisiones
  • Alcoholismo y abuso de drogas
Nota Importante

La información descrita en esta página es una descripción general de este tema y sus síntomas, sin embargo, su manifestación real es distinta para cada persona. Si consideras que tú o alguien que conoces posee alguna o varias características mencionadas, te recomendamos siempre acudir y consultar con un profesional de la salud mental.

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